世界アルツハイマーデー

皆さん、毎年9月21日は『世界アルツハイマーデー』に制定されていることをご存知でしょうか？
日本でも今年の1月より9月21日を『認知症の日』と定めています。

患者数も毎年増えていて、『子供が親になってほしくない病気No.1』だそうです。

埼玉県は認知症高齢者数が、平成24年に22.5万人→令和7年には約40万人と言われています。
ちなみに2023年の認知症の方の行方不明者数が1万9039人で都道府県別でみると、1位兵庫県 2094人、2位大阪府 2016人、そして3位がなんと埼玉県 1912人だそうです！😨ヒェー

原因はストレスやら老化やら薬やら色々言われてますが、要はそういったもので脳細胞の数が減ってしまうことで認知症になっていくんですね。
人の脳細胞の数は大脳や小脳など全体で約860億個あって、毎日10万～20万個の細胞が死滅しています。
その事を「萎縮」と言いますが、普段の生活習慣によっては5万個しか減らない人や50万個も死滅してる人がいるという事です。
ボーっとしてても萎縮しちゃいます💦そんな時はチ〇ちゃんに叱ってもらいましょう😝

大切なのは食生活、適度な運動、しっかり睡眠、そして「考える」こと！
頭は使ってなんぼです！
今日は何食べよっかな？今度の連休どこに行こっかな？暑さが落ち着いたらエアコンの掃除をしよっかな？レンジフードが汚れてきたからにこにこさんに依頼しよっかな？
何でもいいんです！
特に会話をすることがいい刺激になるので、高齢のご両親（片親で一人暮らしされてる方は特に）がいらっしゃる方はちょくちょく電話をしてあげてください。

僕自身、以前は健康に関わる仕事をしてきたので、ただクリーニングするだけでなく皆様の健康を守るお手伝いもできたらと思っています。
健康について気になることがありましたら是非ご相談ください👍